Ein Kinderschwimmkurs umfasst verschiedene Bereiche, die darauf abzielen, dass Kinder das Wasser kennen und sich darin sicher bewegen lernen. Dazu gehören die Wassergewöhnung, das Erlernen von Schwimmtechniken, Tauchen, Springen, und das Erlernen von Baderegeln. 

Wassergewöhnung: 

• Kinder lernen, das Wasser zu verstehen und ihre Ängste vor dem Wasser zu überwinden.
• Das kann durch spielerische Übungen wie Toben, Tauchen, Schweben, Gleiten und Springen geschehen.

Schwimmtechniken: 

• Es werden verschiedene Schwimmtechniken wie Brust gelehrt.
• Auch das Erlernen von Arm- und Beinbewegungen in der Technik ist Teil des Kurses.

Tauchen und Springen:

• Kinder lernen, wie sie sicher in das Wasser springen und tauchen können. 
• Das kann durch verschiedene Übungen wie Sprünge vom Beckenrand oder das Heraufholen von Gegenständen aus dem Wasser geübt werden. 

Baderegeln: 

• Es werden Baderegeln vermittelt, um die Sicherheit der Kinder im und am Wasser zu gewährleisten.
• Beispielsweise lernen Kinder, wo sie nicht schwimmen dürfen, wie Schifffahrtsstrecken.

Weitere Inhalte:

• Verständnis von Sicherheitsaspekten im Wasser. 
• Die Dauer eines Schwimmkurses umfasst 20 Übungsstunden (á 45 Minuten). 

Unsere erste Trainingsgruppe "Gruppe 11 //Seepferdchen I" richtet sich vor allem an Kinder, die ihr Seepferdchen bereits haben oder kurz vor dem Seepferdchen stehen. Für den Start in dieser Gruppe, müssen die Kinder mindestens 5m ohne Hilfe/Hilfsmittel in einer erkennbaren Brustschwimmtechnik zurücklegen. Ziel der Gruppe ist es, dass die Kinder sicherer beim Schwimmen einzelner Bahnen (25m) werden. Aber auch das Rückenschwimmen finden hier Festigung.

Unsere zweite Trainingsgruppe "Gruppe 12 // Seepferdchen II" zielt auf Kinder, die ihr Seepferdchen schon haben und sicher eine Bahn (25m) zurücklegen können. Ziel der Gruppe ist es, dass die Kinder das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer) erhalten können.

Unsere dritte Trainingsgruppe "Gruppe 13 //Deutsches Schwimmabzeichen Bronze" zielt auf Kinder, die ihr Freischwimmer (DSA Bronze) schon haben und sicher eine oder mehrere Bahn (25m) zurücklegen können. Ziel der Gruppe ist es, dass die Kinder das Deutsche Schwimmabzeichen Silber erhalten können.

Unsere vierte Trainingsgruppe "Gruppe 14 // Deutsches Schwimmabzeichen Silber" zielt auf Kinder, die ihr Deutsches Schwimmabzeichen Silber schon haben. Ziel der Gruppe ist es, dass die Kinder das Deutsche Schwimmabzeichen Gold erhalten können. Erste Elemente aus dem Rettungsschwimmen finden hier auch Einklang.

Unsere fünfte Trainingsgruppe "Gruppe 21 // Juniorretter" zielt auf Kinder und Jugendliche, die ihr Deutsches Schwimmabzeichen Gold schon haben. Ziel der Gruppe ist es, dass die Kinder und Jugendliche Ihren Juniorretter bzw. Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze erlangen. Die Ausbildung im Bereich Rettungsschwimmen liegt hier im Schwerpunkt. Die Kinder und Jugendliche schwimmen bis zu 1,0-1,2 km pro Trainingsstunde.

Unsere sechste Trainingsgruppe "Gruppe 22 // Rettungsschwimmer I" zielt auf Jugendliche und Erwachsene, die ihr Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze schon haben. Ziel der Gruppe ist es, dass die Erwachsenen ihr Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber erwerben und erhalten. Die Ausbildung im Bereich Rettungsschwimmen liegt hier im Schwerpunkt, aber auch die Perfektion der Schwimmtechnik und der Ausbau der Kondition auf große Langstrecken (1,5-2,0km) findet statt.

Unsere siebte Trainingsgruppe "Gruppe 23 // Rettungsschwimmer II" zielt auf Erwachsene die Ihre Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze schon haben. Ziel der Gruppe ist es, dass die Erwachsene Ihren Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber erlangen und aufrechterhalten. Die Ausbildung im Bereich Rettungsschwimmen liegt hier im Schwerpunkt, aber auch die Perfektion der Schwimmtechnik und das Aufrechterhalten der Kondition auf größere Strecken (1,0-1,5km) findet statt.

Ein Erwachsenenschwimmkurs umfasst verschiedene Bereiche, die darauf abzielen, dass Erwachsene das Wasser kennen und sich darin sicher bewegen lernen. Dazu gehören die Wassergewöhnung, das Erlernen von Schwimmtechniken, Tauchen, Springen, und das Erlernen von Baderegeln. 

Wassergewöhnung: 

• Erwachsene lernen, das Wasser zu verstehen und ihre Ängste vor dem Wasser zu überwinden.

Schwimmtechniken: 

• Es werden verschiedene Schwimmtechniken wie Brust gelehrt.
• Auch das Erlernen von Arm- und Beinbewegungen in der Technik ist Teil des Kurses.

Tauchen und Springen:

• Erwachsene lernen, wie sie sicher in das Wasser springen und tauchen können. 
• Das kann durch verschiedene Übungen wie Sprünge vom Beckenrand oder das Heraufholen von Gegenständen aus dem Wasser geübt werden. 

Weitere Inhalte:

• Verständnis von Sicherheitsaspekten im Wasser. 
• Die Dauer eines Schwimmkurses umfasst 20 Übungsstunden (á 45 Minuten).